Cada mañana: sueño, energía, comida, fatiga y agujetas. Con reloj o sin él.
El coach decide si hoy toca apretar o recuperar y adapta tiempos, ritmos y pesos.
Lo que fue bien, tu punto flojo y la semana siguiente según los días que tengas.
Lo habitualUn plan cerrado que se repite aunque hayas dormido cinco horas.
Parabellum CoachTu sesión se ajusta cada mañana con tu check-in, tu sueño y la carga que llevas.
Lo habitualUna app para correr, otra para el gimnasio y ninguna suma las dos.
Parabellum CoachRunning, Hyrox, bici, gimnasio y calistenia en una sola carga, para no pasarte sin darte cuenta.
Lo habitualSin un reloj de gama alta, tus datos no sirven de mucho.
Parabellum CoachCon dos minutos de check-in basta. Si tienes Polar, WHOOP o archivos FIT, también suman.
Lo habitualMensajes de ánimo que no saben si ayer entrenaste.
Parabellum CoachMedimos tu constancia: racha, hábitos y un comodín. Fallar un día no borra lo que has hecho.
Lo habitualCambios en el plan sin saber por qué.
Parabellum CoachCada ajuste del coach llega con su motivo, en una frase.
La disciplina no se promete, se mide.
Racha, hábitos y un comodín para los días imposibles. Fallar uno no borra nada.
Correr, pedalear, levantar o Hyrox en una sola medida, para no pasarte sin darte cuenta.
Qué grupos están listos y cuáles necesitan un día más.
Pones la fecha de la carrera y el plan se construye hacia atrás, por fases.
Pregúntale qué hacer si has dormido mal o si te duele algo.
Permisos claros, descarga y borrado en un toque.
Durante la beta es gratis. Después tendrás 30 días de prueba sin tarjeta y un plan básico gratuito. El precio del plan completo lo anunciaremos antes de que acabe la beta.
No. El check-in diario de 2 minutos es suficiente. Si tienes Polar o WHOOP, o puedes exportar archivos FIT, GPX o TCX, el coach usará también esos datos.
Solo los usamos para entrenarte, con tu permiso explícito. Puedes retirar ese permiso, descargar tus datos o borrar tu cuenta cuando quieras.
No. Es una ayuda para entrenar con cabeza y constancia. Antes de empezar te hacemos unas preguntas de salud y, si hace falta, te recomendamos consultar con un profesional.
Abrimos plazas por grupos pequeños para poder atender a todo el mundo. Te avisaremos por email cuando sea tu turno.
Gratis durante toda la beta. Abrimos plazas por grupos pequeños para poder atender a todo el mundo; te avisamos por email cuando sea tu turno.
Te escribiremos a tu email cuando abramos tu grupo.
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